반응형 중독2 SNS 중독: 왜 끊기 어려운가? 스마트폰이 일상의 필수품이 되면서 SNS(소셜 네트워크 서비스)는 현대인의 생활에 깊숙이 자리 잡았습니다. 친구와 소통하고, 정보를 공유하며, 트렌드를 파악하는 데 유용한 도구지만, 많은 사람들이 SNS 사용을 조절하지 못하고 의존하는 모습을 보입니다.특히, SNS 중독은 단순한 습관이 아니라 심리적·신경학적 요인과 밀접하게 연관되어 있으며, 이를 쉽게 끊지 못하는 이유도 과학적으로 설명될 수 있습니다. 이번 글에서는 SNS 중독이 왜 발생하는지, 그리고 이를 끊기 어려운 이유를 심층적으로 분석해 보겠습니다. 1. SNS 중독이란?SNS 중독(SNS Addiction)은 사용자가 SNS를 과도하게 사용하여 일상생활에 부정적인 영향을 받는 상태를 의미합니다. -SNS를 확인하지 않으면 불안함을 느낀다. .. 2025. 2. 16. 게임 중독과 정신건강: 온라인 게임의 과몰입이 정신건강에 미치는 영향 온라인 게임, 현대인의 취미인가 중독인가? 온라인 게임은 현대 사회에서 가장 대중적인 여가 활동 중 하나입니다. 수많은 사람들이 가상 세계에서 친구들과 협동하거나 경쟁하며 즐거움을 느낍니다. 하지만 이 즐거움이 과도해질 때, 우리는 게임 중독이라는 심각한 문제에 직면하게 됩니다. 특히, 게임에 과몰입하면 정신건강에 미치는 부정적 영향이 매우 크다는 연구 결과가 많습니다. 이번 글에서는 게임 중독이 정신건강에 미치는 결과와 이를 극복하기 위한 방법을 심도 있게 살펴보겠습니다. 1. 게임 중독이란 무엇인가?게임 중독은 단순히 게임을 많이 한다는 것을 의미하지 않습니다. 이는 게임에 대한 집착으로 인해 일상생활에 부정적인 영향을 미치는 상태를 말합니다. 세계보건기구(WHO)는 2018년 게임 중독을 '게임 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
