반응형
2026학년도 수능을 대비하는 여러분, 모의고사 일정은 다음과 같습니다:
고1·고2 모의고사 일정:
- 3월 모의고사: 2025년 3월 26일 수요일
- 5월 모의고사: 2025년 5월 8일 목요일
- 7월 모의고사: 2025년 7월 10일 목요일
- 10월 모의고사: 2025년 10월 14일 화요일
고3 모의고사 일정:
- 3월 모의고사: 2025년 3월 26일 수요일
- 5월 모의고사: 2025년 5월 8일 목요일
- 6월 모의고사: 2025년 6월 3일 화요일
- 7월 모의고사: 2025년 7월 10일 목요일
- 9월 모의고사: 2025년 9월 3일 수요일
- 10월 모의고사: 2025년 10월 14일 화요일
이 일정은 교육청 및 평가원의 발표에 따라 변동될 수 있으므로, 정확한 일정은 해당 기관의 공식 발표를 확인하시기 바랍니다.
+시험시작 전 긴장을 풀어주는 매우 간단한 방법 2가지
1. 손목 돌리기
- 손목을 천천히 시계방향과 반시계방향으로 돌려보세요. 이 간단한 동작은 몸의 긴장을 풀고, 뇌와 손 사이의 신경을 유연하게 만들어줍니다. 손목에 집중하는 것만으로도 다른 생각을 잠시 멈추고 마음을 차분히 할 수 있어요.
2. 시험지 펼치기 전에 1초 눈 감기
- 시험지가 주어지면, 시험지를 펼치기 전 1초 동안 눈을 감고 심호흡하세요. 딱 1초, 정말 잠깐만 눈을 감고 심호흡을 한 뒤 시험지를 펼치면, 그 작은 시간이 마치 리셋 버튼처럼 작용해 긴장을 풀고 마음을 차분하게 가라앉힐 수 있습니다.
반응형